お盆が終わって、夏の疲れがでてくるころですね。

みなさま、いかがお過ごしですか?

 

冷たい食べ物や、飲み物で胃腸の働きが悪くなったり

冷房のきいた部屋と暑い室外の温度差など、

身体への負担は大きいですよね。

疲れがとれないし、身体がついていかない~って方、

多くないですか?

 

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8月17日「アロマオイルとハンドマッサージ」の会では

そんなお悩みを少しでも解消できるよう、

そして、それがお家でも簡単にできる方法を、

安全な精油の見分け方、使い方などをお伝えしながら、

みんなで体験してみました。

 

まずは、お好きな香りを選んで「手浴」です。

アロマオイル作りとハンドマッサージ

西原美智代

西原美智代

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