DEPOT では、毎週楽しいイベントや教室『くらす』を開催中です。

『くらす』とは
こころ豊かな生活や丁寧な暮らしをテーマに、皆さまと共に本来の生活スタイルを考え続けていく『暮らしの体験スペース』です。皆さまも一緒に楽しんでみませんか。

ご予約は下のイベントカレンダーからお申込みください。
お問い合わせはDEPOTまで。

最新のイベント冊子 (↓クリックすると、大きく表示することができます。)

 

こんにちは。

 

少しあたたかい日も増えてきて

冬眠から目が覚めそうな福岡です。

 

私ごとではありますが

4月から少しずつDEPOTに復帰させてもらう

予定で動いています。

子ども達の新生活の準備もぼちぼちし始めました。

 

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育休中にDEPOTの教室で

体験したかったことをいろいろと

参加させてもらいました。

 

今回は私みたいな産後ママさん向けのクラス

『バランスボール』に参加しました。

 

基本は運動が苦手な私ですが

参加してみたい!とすぐに予約したクラスです。

 

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なんと言っても産後は本当に運動していなかったので…

体を動かしたい!ほぐしたい!の気持ちが強く

赤ちゃんとの参加もできるのも魅力でした!

 

先生も若く可愛らしい方で

とてもお子さんがいるようには

見えなかったくらいです。

 

参加されている方も赤ちゃんを連れて

その人のペース、赤ちゃんの様子に合わせてできるのも

ママにとっては助かりました。

 

大きなバランスボールに初めは座るのですら

難しく感じるのですが

起きてる赤ちゃんを胸に抱き、

軽く上下に弾むところから

慣らしていきます。

 

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一生懸命なママ達とは裏腹に曲に合わせて

リズムをとるママの抱っこは心地よいらしく

あちこちで眠りにつく赤ちゃん。

可愛かったです。

 

赤ちゃんをマットに寝かせてあげると…

ママは本気モードです。

 

難しかったはずのバランス感覚が

少しずつ勘を取り戻していきました。

 

体もポカポカしてきて 顔も明るくなってきました。

クラスが終わったあとの達成感といったら。

育児とは違う達成感ですっきり!です。

 

 

背筋を正し深呼吸をしたのはいつぶりだったでしょう。

赤ちゃんのお世話は知らぬ間に猫背になり

腕や背中ばかりに負担がかかるし他のパーツは

あまり使っていないんですね。

 

バランスボールを体験してみての私の感想は・・・

全身に血液が巡り下半身も久しぶりに動かしたなぁ。

特に股関節が軽いといった感じです。

次の日の筋肉痛も不安でしたが2日経っても3日目も

筋肉痛はありませんでした。

あんなに動いたのに筋肉痛はないの?

驚きでした!

 

妊娠から育児…とママ業は気づかないうちに

疲労も蓄積し、なぜだか気持ちも優れなかったり。

体を動かすだけでも時間がとれないものです。

 

ぜひ赤ちゃんと一緒にママの体と心をリフレッシュ!

体感しに来てみてください。

初めての方でも自分のペースで楽しくできますよ。

運動苦手な私でも笑顔で楽しめましたから(笑)

 

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【ママ向け】バランスボールでココロもカラダもリフレッシュ♪

 

2017年 3月 9日 (木曜日)

10:30~12:00      

参加費 2000円      

定員 5名様 (残席2名)

対象 産後4ヵ月以降のママ 

講師 (社)体力メンテナンス協会 佐々木育代さん 

持ち物 飲み物、タオル、裸足になれる動きやすい服装(ジーンズ不可)

 

24時間ノンストップの育児にママの体力ついていけてますか?

産後特有の体型の悩み、

腰痛、肩こり、むくみ等を解消するエクササイズです。

産後のホルモンの変動による

自律神経4の乱れから起こる不調もケアしていきます。

バランスボールを使って楽しく

ココロもカラダも整えましょう。

レッスン後は美味しいお茶でほっこりteaタイムもありますよ♪

親子参加OK

 

*:::::::::::::::*

 

◎まだ空きがございます。

イベントのお申込みがネットからも
 できるようになりました。↓↓↓

イベント申込

 

 

 

 

 

福岡亜矢子

福岡亜矢子

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春の訪れが待ち遠しいこの頃。
春は始まりの季節ですね。

そんな時期にぴったりの幸せを呼ぶ、

かわいいふくろうの時計を糸のこで作ります。

 

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ふくろうは「福来郎」や「不苦労」とも書いて

縁起の良いものとして親しまれています。 

夜行性で、夜も目が利くことから

「先を見通し 未来を切り開く」

という意味でも喜ばれる存在なのだそうです。

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ふっくらとした体に小さな羽根、

クリクリの目がとってもかわいいデザインです。
子ども部屋や、みんなで過ごすリビングに掛けたり、

福を呼ぶということで

大切な方へのプレゼントにしても素敵ですね。

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幸せをいっぱい詰め込んだふくろうの時計を、

一緒に手作りしてみませんか?

 

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日 時 2017年 3月 25日 (土曜日)

10:30〜

13:30〜

 

日 時 定員 各8名

 

参加費 3800円

 

対 象 5歳くらいから大人まで

 

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お申し込み・お問合せ

ギフト雑貨・木のおもちゃデポー

徳島市沖浜町南開330-1 
☎︎088-656-0636

駐車場は店舗前に10台
店舗裏に5台
月曜日定休

小谷有紀

小谷有紀

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今年もやってきますね。

バレンタイン。

毎年何作ろうかな〜と悩んでるなら

今年はデポーでローチョコ作りませんか?

 

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バレンタインにむけて身体に優しいローチョコを

親子で作るワークショップです。

 

ローチョコは非加熱なので、酵素と栄養素とカカオの
香りが生きていて、材料は全てオーガニックで
動物性食材は一切使わずに作ります。

 

 

ローチョコをもっと身近に楽しむことで身体にも
地球にも優しい・・・というわけです◯

 

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ローチョコを口の中に入れるとフレッシュで
ピュアな味わい。今回のローチョコトリュフ作りで
甘味はメープルシロップを使用した事で、

ナチュラルで身体に負担がかかりにくくなっています。

 

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非加熱のローチョコトリュフは消化にも優しいチョコ。

食べた後も胃が重くならないのが特徴です。

 

材料を混ぜて手で丸めるだけなので小さなお子さんでも簡単につくれますよ!

もちろん大人の方のみの参加も大丈夫です。

小麦粉、卵、乳製品は使いません。

 

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かわいいラッピングをするまで楽しめ、

そのままお持ち帰りいただけます。

 

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今年もラッピングセットをご用意しました。

スタンプやマスキングテープもお使いいただけ、

世界に一つだけのラッピングも楽しめます。

 

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2017年2月12日(日曜日)

時 間/14:00〜16:00

定 員/親子4組

対 象/5歳〜

参加費/2800円

持ち物/エプロン、タオル、余ったチョコを持ち帰る容器

 

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◎まだ空きがございます。

イベントのお申込みがネットからも
 できるようになりました。↓↓↓

イベント申込

 

 

藤本志保

藤本志保

 

体調を崩しやすい時期ですね。

皆さん大丈夫ですか?

家族の健康管理に、栄養バランスのとれた

ごはん作りで乗り切りたいですね。

仕事に家事に子育てに、毎日忙しいお母さんを

助けてくれる「常備菜」

おかずが一品あると、とっても助かります!

そんなお料理を教えてくれる先生に出会えました♪

 

 

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シリーズ【くらす】講師インタビュー

新講座「今日から楽しい♪作り置き常備菜の会」

講師 河口晶さんです。

だしソムリエの認定講師でもある河口さん。

今、どのような活動をされているのか

「食」のこと「だしソムリエ」のことを

お伺いしました…

 

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■ワンデイシェフと講座

 

2015年1月から、小松島市にある古民家カフェ

「大正館なつ家」でワンデイシェフとして、
第2・4木曜日にランチを提供しています。
徳島では珍しい「五平もち」の定食と

夏場は「シラス丼定食」

寒い時期は「お味噌汁定食」を作っています。

五平もちはご飯をつぶしてタレをつけ焼いた

中部地方の山間地域の郷土料理です。
ご飯を使うところとあまからのタレが大好きです。

この五平もちと常備菜の小鉢2品、お味噌汁がついた定食にしています。

(「大正館なつ家」でのシェフは1月末で終了いたします。)

昨年は「だしソムリエ」の認定講師になりました。

だしソムリエ3級講座やママ向けのだし講座

料理講座・五平もち講座などを開催しています。
だしを身近に、そしておいしく健康的な

食生活のご提案ができれば、と思い活動しています。
また、外国人向けのだし教室も開催に向けて準備中です。

 

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■「食」と「だしソムリエ」

 

子どもが3人いて、転勤に伴う引っ越しも多かったので

長女を出産してからはずっと専業主婦をしていました。

転勤は全国各地だったので、スーパー主婦でもおなじみの

「全国友の会」に入り、家事のこと、子育てのことを

各地で学ばせていただきました。

中でも「食」は小さいころから関心があり、
食事作りも、子どもの時からしていたので一番好きでした。
また、長女を出産して母乳をあげていたとき

自分が食べたもので母乳の状態が変わることや

自分自身のおっぱいの状態が変わることを

身をもって知り(結構苦労しました…)

「身体は口にするものからできている」と実感しました。

そのことがますます食への関心を高めてくれたのだと思います。

 

子どもも手が離れてきたので

自分に何ができるか考えたときに

「食」のことを仕事にしたいと思いました。

子どもの成長とともに、自分も含めて英語や

外国の文化ともっと親しめるといいな、と思うようになりました。
外国の方との接点を考えたときにもやはり「食」。

自分発信で出来ること…そこで思いついたのが「だし」でした。
ちょうどその時に新聞の記事で「だしソムリエ」のことを知り

すぐに申し込みをしました。
勉強するうちに、「だし」のおいしさ

文化・歴史的なことを知りどんどん

「だし」にはまっていきました。
国内外問わずおいしい「だし」をお伝えしていきたいです。

 

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子育てを通して食の大切さに気付く方は多いと

思いますが、それを仕事に結びつけるには

大きなエネルギーが必要だと思います。

河口さんはとても研究熱心な方で

下ごしらえした食材をいろんなお料理に展開し

マンネリ化してしまう味付けのレパートリーを

どんどん広げてくれます。

そこで、河口さんのおうちごはんと

子育て中のお母さんにおススメするごはん作りの

秘訣をお伺いしました…

 

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■「河口家の日々のごはん」

 

食材も調味料もいたってシンプルです!
和洋中問わず、食べたいものを作る、という感じです。

 

一品あると心のゆとりができます。

野菜が多くとれるようになって

栄養バランスのとれるおうちごはんになります。
自分で作ってみると意外にシンプルで簡単!
常備菜のアレンジも皆さんにお伝えしていきたいです。

 

 

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■「先手しごと」

 

「先手(せんて)しごと」という言葉があります。
ちょっと先回りしてやっておくこと、と言えばいいでしょうか?

お米をといでおく
青菜を余分にゆでておく
お芋を洗っておく
やかんやポットにお水を入れておく
いりこや昆布を水につけておく、などなど。

ついでにちょっとやっておくと後が楽になる「先手しごと」

「先手しごと」が「おうちごはん」を引っぱってくれますよ!

 

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毎日のことだからこそ

楽しんでごはんを作りたい。

そう思いながらも忙しいと余裕がなくなり…

そんな方にはぜひ河口さんのお話を

聞いてほしいです!

お母さんもラクになり家族も喜ぶ

「常備菜」と「合わせ調味料」

の魔法をお伝えしますよ。

 

最後に河口さんの日々の生活を豊かにするもの

を教えていただきました。

「想像力。あんなことがあったらいいなとか

楽しいなとか、妄想時間が長いです(笑)」

 

たくさんの引き出しをお持ちの河口さん。

もっともっとお話を伺いたくなる

とても魅力的な方です。

河口さん、ありがとうございました。

 

残席4名です。

お料理好きのお子さんや(親子参加OK)

春から一人暮らしを始める学生さんにも

おススメですよ♪

 

 

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日時/   1月29日 (日)  10:30~12:30 

     「洋食の素&甘酢」     

            3月26日 (日)  10:30~12:30

              「重ね煮&照り焼きの素」

 

参加費/  3000円

 

講師/   だしソムリエ

       河口晶さん

 

定員/   8名様

 

持ち物/  エプロン、タオル、三角巾

       空のジャム瓶(合わせ調味料持ち帰り用)

 

 

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◎イベントのお申込みがネットからも
 できるようになりました。↓↓↓
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松川久美子

松川久美子

子どもの頃、お気に入りだったお人形ってありますか?

自分のお香りやお母さんの香り、

自分家の香りみたいなものがついて、

抱っこしているだけで安心できたものです。

その時の自分の気持ちをごっこ遊びで 表現している子どもたちを見ていると、

自分もそんな風に遊んでいたのかな・・・と 記憶をたぐっててみました。

 

子どもたちの記憶に残るお人形を 一緒に作ってみませんか?

ヴェロア生地で作ったお人形 気に入って、いつも連れて遊んでますと、

お話してくださったお母さん。

 

その感触は、大人が触っても心地よく、

ついついほおずりしたくなります。

お顔の表情はなぜか作ったご本人や

お子さまのお顔に似るので、愛着もひとしお。

 

 

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ウォルドルフ人形にも色んなタイプがありますが、

今回作るのは、0歳~3,4歳くらいまでのお子さまが

遊ぶのにちょうどいい「ぽあぽあマリアちゃん」

やわらかくて、抱っこしやすいサイズのお人形です。

 

中身の羊毛をつめたり、頭の形を作ったり、

お顔の表情をつけたり、髪の毛をつけたりの作業は、

ちょっとしたコツが必要です。

はじめての方は、教室に参加されると

先生からポイントを丁寧に教えていただけるので、

安心ですね。

 

 

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写真左 ぽあぽあマリアちゃん

 

 

ウォルドルフ人形作り

2月5日 (日)、3月4日(土)

10:00~13:00

*2月5日(日)と3月4日(土)の2日間で仕上げます。

 

ヴェロアの感触が子どもの手に やさしく、

ちいさな胸に しっくりなじむマリアちゃん。

初心者の方も丁寧に指導します。

お子さんやお孫さんへのプレゼントにいかがですか?

 

参加費/ 7400円      

*はじめての方は、専用の針や糸の準備のため、プラス500円

定員/ 5名様

持ち物/ 裁縫道具(裁ちばさみ30cmものさし、メジャー)

講師/  スウェーデンひつじの詩舎ぱたぽん     

    斎 雅子さん

お申込み・お問合せ/ 木のおもちゃデポー 088‐656-0636  

 

材料の準備がございますので、

お申込みは、1月29日まで にお願いします。

お洋服のお色をお選びください。

 

*日程があわず、お家でチャレンジされる方は、

キットだけのご購入も可能です。

ご相談くださいね。

 

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◎イベントのお申込みがネットからも
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西原美智代

西原美智代

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