母の日もおわり…

5月ももう後半。

まぶしい日差しに、夏はすぐそこ!

と感じる今日このごろ。

 

夏になる前に、

自分のカラダ・体調を整えて

みませんか?

 

どんなに素敵な服を着ても、
どんなにメイクやヘアースタイルに

気を配っても、土台となるカラダが

不安定な状態だと、もったいないのです。

だけど、姿勢を良くしたいと

思っていても、どうすればいいか

わからないという方がほとんどです。
背筋を伸ばして胸を張る!
やってみるけど、長続きできない。

なぜならそれは、

間違った良い姿勢の概念だから。
日常の立つ、座る、歩く、

当たり前の動作の中に、

不調を招く要素がいっぱいです。

だからこそ、日常を見直すと、

わざわざ何かしなくても、

ごきげんなカラダ作りが出来るのです

 

私もセルフボディメイキング講座

を受講し、カラダの不調の原因を

見つけることができました。

 

それは…

本来の骨盤位置は、

やや前傾が望ましいんですが、

私は後傾でした。

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そのため、姿勢はやや猫背・下腹が

出てる・疲れやすい・肩こり…

っと、不調を自ら手招き

していました。

 

でも日常の生活を少し見直し、

立ってる時・座ってる時・

それから運転している時、

骨盤位置を前傾に意識し

数ヶ月…今は骨盤が前傾に

なっていない方が違和感を

感じるようになりました。

S__148119559

そして、妊活中の方もおすすめです。

なぜかというと…

 

土台となっているカラダが

本来の姿勢を取り戻す事により

体温も代謝も上がり、

赤ちゃんが過ごしやすい

お部屋ができるからです。

 

人それぞれ、病院に行かれても

なんか不調な時があると思います。

 

また病院に行く前に、色々自分で

されている方もいるかと思います。

 

すべての方にオススメできる

セルフボディメイキング講座。

 

講師にお迎えするのは、
私の寺子屋的な存在…
Awake(アウェイク) 辻さんです。

tuji

以前は、Laulea 辻さんで
足裏講座・生理のお話・
おまたヂカラ講座などを
していただいていました。

 

屋号を変えてますます進化

し続ける辻サン…。
ぜひ、この機会にいつもの
悩みなどを質問されてみませんか?

 

*******************

セルフボディメイキング講座

5/21(日)10時半~12時

場 所 デポー
参加費   3000円
定 員   8名さま

講 師 Awake(アウェイク) 

     つじのりこ 

*******************

 

ご参加お待ちしております。

イベントのお申込みがネットからも
できるようになりました。↓↓↓

イベント申込

 

お問い合わせ お申し込みは

木のおもちゃデポー

徳島市沖浜町南開330-1

088−656−0636

(月曜定休or祭日月曜は営業で火曜休み)

駐車場は店舗前に10台
店舗裏に5台

教室にご参加の方は、店舗裏駐車場をご利用下さい。

藤原智美

藤原智美

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