今年も残り半月になりましたね。

昨日は雪がチラつき、

今シーズン初の寒波がやってきましたね。

 

私は、寒くて縮こまってしまいましたが、

初雪だったので、子どもはとても喜んで学校に行きました。

 

さて、この冬我が家には受験生がいます。

できる限り、いい状態でこの冬を乗り切り、

本人の頑張りが実るよう、

傍でサポートしたいと思っています。

 

そこで、今からカラダの免疫力を高め、

菌を寄せ付けない

わたしの風邪予防対策をご紹介したいと思います。

 

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風邪予防対策その①

【ハーブの力で元気に過ごそう!】

 

藍住でアロマスクールをされている、

FUL*FULさんの「ハーブシロップキット」は

風邪予防や風邪のひき始めに重宝します。

今年もplus*に入荷しました!

 

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免疫力アップエキナセア

抗菌・殺菌のタイム・カレンドラ

インフルエンザ予防

エーデルフラワー・ヤロー・ペパーミントをブレンド。

 

これを煮出したものに、ハチミツや砂糖を加えて作ります。

 

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我が家の子達は、毎朝これをお湯で薄めて飲んで学校に行きますが、

1日に2~3杯、もしくは原液をそのまま飲んでも大丈夫です。

すっきりとしているので、くせが少なく飲みやすい。

 

小さなお子様から妊婦さん、授乳中の方も飲めるので、安心ですよ。

 

※1歳くらいまでのお子様がいる場合は、

ハチミツではなく甜菜糖やお砂糖に変えて作ってください。

 

作り方も簡単ですし、温かくして飲むので、

冷え対策にもなります。

 

何よりも、毎朝ハーブの香りに癒され、

リフレッシュして朝を始められるのがいいですね。

 

ハーブシロップキット 1000円+税

(作り方レシピつき)

 

ぜひ、今年の冬の風邪対策にご利用ください。

 

そして、風邪予防の基本は、手洗い!とマスク!ということで

次回は・・・

とっても肌触りのいい「オーガニックコットンマスク」をご紹介いたしますね。

 

 

木のおもちゃデポー

食と暮らしと絵本のお店デポーplus*

 

徳島市沖浜町南開330-1

088−656−0636

(12/25まで休まず営業)

営業時間 10時~18時

駐車場は店舗前に10台 店舗裏に5台

南保優子

南保優子

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